Erschöpfung stoppen. Hilfe finden.
Manchmal spüren wir, dass unsere inneren Blockaden mit gewöhnlichen Mitteln nicht mehr zu lösen sind. Wir lassen Sie in dieser Zeit nicht allein. Wir begleiten Sie achtsam durch EMDR, IFS sowie Trauma- und Kunsttherapie, um Ihre seelische Gesundheit nachhaltig zu stärken und Sie zurück in Ihre eigene Kraft zu führen. Kontaktieren Sie mich gerne für ein Erstgespräch.
- Valentina
Über mich
Valentina Wellbrock MA. HPP
Ich biete Ihnen eine professionelle Begleitung basierend auf fundierter Traumatherapie nach Dr. Gabor Maté, Internal Family Systems (IFS) und EMDR. In meiner Praxis kombiniere ich diese Methoden mit kunsttherapeutischen Ansätzen als kreatives Medium zur emotionalen Stabilisierung und Stärkung Ihrer Ressourcen. Mein Ziel ist es, Ihnen im Raum Hannover einen vertrusensvollen Zugang zu psychischer Gesundheit zu ermöglichen und Sie empathisch durch Ihren persönlichen Heilungsprozess zu führen.
https://Psychotherapiewellbrock.com/
EMDR, IFS und Traumatherapie
EMDR
Nutzen Sie EMDR, um tief sitzende emotionale Belastungen zu verarbeiten und mentale Freiheit zu erlangen. Flexibel online oder vor Ort verfügbar.
Traumatherapie
Gemeinsam bearbeiten wir belastende Ereignisse in einem geschützten Dialog. Flexible Termine vor Ort, online oder bei Hausbesuchen.
IFS (Internal Family Systems)
Durch die Arbeit mit inneren Anteilen erkennen Sie Blockaden und finden zu einem harmonischen Selbstbild zurück. Termine sind flexibel buchbar.
Mein Weg
Ich begleiten Sie mit Therapeutischen Methoden mehrerer Schulen, EMDR und Traumatherapie basiert. Ziel ist es, Ihnen zu helfen Ihre inneren Konflikte aufzulösen und mit Ihnen die Ressourcen zu finden, Ihr Leben nachhaltig zu verbessern.
Ihre Fragen
Was geschieht beim Erstkontakt?
Wir starten mit einem unverbindlichen Gespräch. Hierbei definieren wir Ihre Ziele und prüfen, ob die zwischenmenschliche Ebene für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit passt. Diese tiefe Verbindung ist essenziell, damit Sie sich sicher fühlen können, während wir Sie kompetent durch fordernde emotionale Prozesse und persönliche Entwicklungsphasen begleiten.
Welche Ansätze kommen zum Einsatz?
Im Zentrum stehen EMDR, IFS und Traumatherapie. Wir arbeiten gezielt an der Auflösung belastender Verhaltensmuster und innerer Konflikte. Je nach individuellem Bedarf nutzen wir stärkende Gespräche, Waldgänge oder kreative Übungen für Ihren persönlichen Heilungsweg.
Wie oft finden Termine statt?
Die Häufigkeit der Sitzungen orientiert sich ganz an Ihrem Bedarf. Wir bieten Ihnen maximale zeitliche Flexibilität; für einen kontinuierlichen Fortschritt hat sich jedoch ein Rhythmus von einem Termin pro Woche in der Praxis bewährt.
Wie lang ist die Therapiedauer?
Der Zeitraum variiert stark nach Anliegen. Zu Beginn bietet ein Paket aus fünf Terminen den Raum, Ihre Themen zu erfassen und die gemeinsame Basis zu festigen. Je nach Komplexität der belastenden Themen sollten Sie mit einem Zeitraum von drei bis zwölf Monaten für eine nachhaltige Stabilisierung und tiefe innere Heilung rechnen.
Was ist das Ziel der Therapie?
Es geht darum, ein tiefes Verständnis für die eigene Biografie zu entwickeln. Wir helfen Ihnen, Vergangenes zu integrieren, damit Sie heute freier handeln können, ohne alte Lasten an Ihre Liebsten oder die nächste Generation weiterzugeben.
Kontakt
Standort
(Präsenzpraxis durchläuft gerade bauamtliche Zulassung durch.)
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Termine nach Absprache
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